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 利き手である右手首が腱鞘炎になりました。

 右手は極力使わないようにしているのですが、庇っているつもりでもちょっとした動作に痛みが伴い、意識していないところでも手首には力が入っているんだなと実感しています。

 特にマウス操作が辛いため、手首への負担が少ないマウスを調べた結果、エルゴノミクスマウスというものがあることを知りました。

 小指側に手を振って手首を曲げることが親指の付け根当たりに負担の大きい動作らしく、エルゴノミクスマウスはその負担を軽減してくれる商品です。握手をするようにマウスを握り、手を招く方向に手首を動かすことでマウス操作を行えるのが最大の特徴で、手首の腱鞘炎対策には効果的らしいです。

 トラックボール付きのマウスも使ってみたのですが、通常のマウスよりかは痛みが少ないものの、親指や中指を握りこむような動作は手首の筋肉も使っているようでした。

 プライベートでも長時間マウス操作を行うため、できる限り負担の少ない商品を探している最中です。【S.S】

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