運動不足

在宅ワークに切り替えて運動量が減っています。

運動といってもウェアに着替えての気合を入れたものではなく、日々の通勤や保育園の送迎、買い物の移動程度ですが。それが減っただけでもだいぶ体が鈍っているのを実感します。

最近はYoutubeなどでエクササイズ動画なども人気のようなので試してみようかな。

十数年前、研究室配属時に流行っていたビリー隊長以来です。

令和版ビリーもあるようですね。【T.O】

休日の過ごし方

外出自粛要請が出ていますが、皆さんは休日いかがお過ごしでしょうか。 私は休日に映画を見たり本を読むことが増えました。先日見た映画をいくつかご紹介いたします。 空飛ぶタイヤ（2018年）：タイヤ脱落事故と大手自動車メーカーのリコール隠しをテーマにした作品。事故を起こした運送会社の社長である主人公が、自社の無実を証明すべく大手企業に挑むお話です。主演は長瀬智也。深田恭子が素敵です。 告白（2010年）：娘を殺された中学校教師が生徒を相手に真相に迫っていくミステリー映画。設定の都合上、キャストには15歳未満の者も多かったようですが、R15+指定のため公開後に自分が出演した作品を見られなかったキャストもいたそうです。主演は松たか子。 サバイバルファミリー（2017年）：電気を必要とするあらゆるものが突如完全にストップした世界のお話。東京在住の家族が「西日本へ行けば電力網が活きている」という情報を頼りに自転車で長距離移動するお話。サバイバルコメディなお話。主演は小日向文世。 紅の豚（1992年）：皆さんご存じのジブリ作品。「カッコイイとは、こういうことさ。」【Y.A】

抜歯について

三週間ほど前、親知らずを抜歯しました。 人生で四回目の親知らずの抜歯です。今回の親知らずは、奥歯周辺の歯周ポケットが深くなりがちなので、できれば抜いた方がよい程度(日常的に痛みがあるわけではない)だったのですが、言ってしまえばノリで抜歯を決めました。 決してかわいい歯科衛生士さんに何度も言われたからではありません。 これまでの経験上、親知らずの抜歯を軽視していましたが、今回はなかなかに辛い。 抜歯後数日間は、痛み止め薬無しには何もできない状態。その後若干は良くなりましたが、痛み止めは１日２回は必須。 ここ最近ようやく痛み止め無しで１日を過ごせるようになりました。正直ここまで長引くとは想定外でした。 皆さんも抜歯は計画的に。【H.W】